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七海 ひかり
2023年5月24日読了時間: 11分
【6月・7月スタート生】カウンセラー・支援者向けビジネスコミュニティ0期募集
「カウンセラーになりたい！」 「こんな支援があったらいいのにな」と思う方の中には、 自分もメンタル不調や辛い経験をしてきたから。 というかたも多いのではないでしょうか。 ・もっと深みのあるメンタルケア、支援を行いたい！ ・救いたい気持ちはあるけど、...
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七海 ひかり
2023年4月17日読了時間: 7分
潜在意識を味方に★自己内観&コミュニケーション力UP講座
講座・イベント詳細 《相手の考えを深読みしすぎて、人と話すのがいつも疲れる･･･》 HSPさんは特に共感力が高いため、感情移入をしすぎて疲れるという方は多いですよね。 人と会うのは好きだけれど、話に共感しすぎて帰宅したらぐったり･･･なんてことが私にもありました💦...
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七海 ひかり
2023年4月16日読了時間: 3分
他人からの評価が｢自分の価値｣になっていませんか？
「がっかりされたくない」 「周りからどう思われているか気になる」 周りからの評価がきになって動けない 嫌われるのが怖い･･･ と苦しさを抱えている方もいらっしゃいませんか？ 今の社会を担っている私たちは、 成績・順位・経験やスキルなど つねに見える形で評価をされてきました。...
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七海 ひかり
2023年1月15日読了時間: 1分
産後のママの心と身体の状態とは？産後うつになりたくない･･･。自律神経との関係
妊娠して、出産をする。 待ち望んでいた新しい命。 ワクワクもあれば、ちょっぴり不安もあるかもしれませんね。 妊娠中のパパママクラスや、母親学級などで ｢マタニティブルー｣や｢産後うつ｣等について教えて頂いた方もいるかもしれません。...
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七海 ひかり
2023年1月14日読了時間: 3分
今の働き方に満足してる？ーママだって夢を追っていい！
▼公式LINEでお届け中♪ 今回の記事をお届けしたいのは、「今の生き方に満足していない」あなたへ。 本当はやりたいことや実現させたい夢があるけれど、諦めてしまった。 そんなあなたへ伝えたいです。 まず始めに… ＊諦めることは悪いことではないです...
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七海 ひかり
2023年1月7日読了時間: 3分
ピンチはチャンス！の本当の意味と実現させるには？
▼公式LINEで情報発信中♪ 苦しいときにピンチorチャンスと思うかで見える景色が大きく変わる ｢もうダメかもしれない･･･｣と思える逆境の時、失敗や空回りが続くときって焦りや不安で苦しいですよね。 そんな時あなたはどんな考えや感情になりますか？...
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七海 ひかり
2022年12月23日読了時間: 5分
劣等感が大きく辛い･･･。そんな時の考え方&乗り越え方
▼公式LINEで情報発信中♪ みなさん、こんばんは！七海ひかりです(*^_^*) もうすぐXmasですね。･･･というより明日がXmasイブ？！笑 町中もなんだかうきうきモード。 今年の終わりも近づき、カウンセリングの方も年内は締め切らせていただきました。...
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七海 ひかり
2022年9月23日読了時間: 6分
希望の光！＊奇跡のパッチとは？
こんにちは！ママ専門看護師セラピストの七海ひかりです＊ 今日は最近Instagramなどでもお伝えしている、｢パッチ｣の私自身の体験談について書かせて頂きます。 私は、物心ついたときから自分の｢顔｣や｢容姿｣に自信がなくて、人と目を合わせて離すのが極端に苦手でした。...
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七海 ひかり
2022年8月10日読了時間: 1分
【column】いつも“笑顔”な私じゃなきゃダメですか？
｢気持ちが揺らぐ｣｢波がある｣そんな私でも良いじゃない。 だってそれも含めて私だ。 毎日押し寄せられるような日々を 一生懸命に生きていれば、笑って過ごせないときだってある。 笑うのが辛い、誰かにねぎらいの言葉をかけようとすると 『私だって誰かにねぎらって欲しい･･･』...
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七海 ひかり
2022年8月10日読了時間: 2分
【column】いまの自分に自信がないあなたへ
『私なんか･･･』『○○だから･･･』 はもう卒業しませんか? 私なんか周りから必要とされていない 私なんかきっと何やってもうまくいかない ママだからいまは我慢するしかない 子育て中だから自由に選択できなくて当たり前 そうして自分の世界を狭くするのを、もう卒業しませんか？...
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七海 ひかり
2022年7月24日読了時間: 3分
子育て中でも、仕事のやりがいは自分で作れる♪
こんばんは！ 七海ひかりです！ 今日の記事は、 ｢育休復帰をしたら仕事のモチベーションが下がった･･･｣ ｢子育て中は仕事のやりがいは求めちゃダメなの？｣ そんなお悩みを頂いたので、私なりにお伝えしていきたいと思います。 育休復帰後もやりがいを持ちたいママ9割以上...
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七海 ひかり
2022年7月22日読了時間: 3分
育休復帰！ワーママになるのが怖い…を乗り越えるには？
こんにちは、子育てママ専門看護師セラピスト 七海ひかりです！ 今回は、 ｢育休復帰が近づいてきて不安･･･｣ ｢慣らし保育がはじまって、夜も眠れないほど緊張している･･･｣ ｢子育てと仕事の両立大丈夫かな･･･｣ というママさんに向けて不安に対する対処方法や、心身健やかに子...
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七海 ひかり
2022年7月18日読了時間: 4分
看護師としてママへ働き方やお金のことを伝えている理由
◆お金や働き方のことを看護師として発信しているのはなぜか ライフステージが大きく変化する、妊娠や出産・育休中・子育てママだからこそ自分を守るために働き方やお金のことを考えて欲しいから。 心からストレスを感じている状態は身体だけではなく、人間関係にも...
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