こんにちは！
ママ専門看護師メンタルセラピスト
心理カウンセラー
「753Place」代表の七海ひかりです。
【生きづらさを感じているあなたが“これが私”と心が楽になるコツ】をお伝えする無料メールレター始めました！
なぜこのテーマか？
3・4年ほど前、私自身が適応障害で悩んで苦しかったとき｢人生の歯車が合っていない｣そんな感覚が漠然とあったからです。
メンタルの不調を抱えているかどうかに限らず、誰にでもそういう感覚になることはあるのではないかと思います。
今でこそ、自己否定してしまうことや停滞している感覚は成長へのチャンス！
向き合う事も、楽しさを感じられるようになりましたが、それも実はごく最近やっとなんです。
本当にたくさんの方の支えがあり、乗り越えることができました。
自分でも内観を繰り返し、どうして抜け出せないのか悔しくなることも。家族へ八つ当たりしてパートナーシップ崩壊の危機に直面したこともしばしば･･･(汗)
ただ、それさえも今ではよい経験だったと思うことができています。
今苦しい状況のあなたは、きっとそうは思えないでしょう。私もそうでした。
私一人では乗り越えられなかったように、今度は皆さんへお伝えすることで力になりたい。
同じように今メンタルの辛さや自己否定を繰り返し苦しいあなたへ、メールレターだけでも何か背中を押せたら･･･。
シンプルな想いです。
というわけで、この無料メールレターでは
【皆さんが抱えている生きづらさの解消・今は抱えていなくても壁を感じたときに読み返して視野を広げるきっかけになる】
そして、背中を押すこと。
そんな目標を掲げ、週1～2回にわけて配信していきます★
気になってくださったあなたは、これも何かのご縁かもしれませんね。
良ければ日常的に開くアドレスでご登録頂き読んで頂けたら嬉しいです。
あなたの辛さを手放すきっかけになれますよう、メールを通して応援しています。
