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《相手の考えを深読みしすぎて、人と話すのがいつも疲れる･･･》
HSPさんは特に共感力が高いため、感情移入をしすぎて疲れるという方は多いですよね。
人と会うのは好きだけれど、話に共感しすぎて帰宅したらぐったり･･･なんてことが私にもありました💦
さらに共感能力が高いHSPさんは、自分のことよりも相手のことを優先させてしまうことが多いため自己犠牲の選択をしてしまいがちです。
この経験に｢あるある！｣と感じてくださった読者様は、他にもこんな悩みを感じたことはありませんか？
✔相手の考えていることを深読みしすぎて疲れる
✔いつも他人の言葉や行動に振り回されている気がする
✔嫌われたくない、良い人でいないとならないという思いが強い
✔もっと自分のことを深く見つめられるようになりたい
✔家族やこども、夫婦関係など上手くいかないと悩み続けている
とくに日本人は、本音と建て前を無意識のうちに使い分けています。
｢怒ってはいけない｣｢泣くのは恥ずかしいこと｣など
感情に蓋をして過ごしているため、ほとんどの方があらゆる思いを隠しながら選択しているというのは自分でも気づいていないケースがあります。
・漠然と生きづらさを感じる
・自分をみとめるってどうしたら良いのか分からない
・自分の醜い感情は見たくない
・相手を傷つけたくない、嫌われるのが怖い。
など心の奥に隠されている部分に触れると、苦しくて目を背けてしまいたくなるので本音に蓋をしてしまっています。
もちろん、ここは苦しければスルーでもOKではあるのですが、同じ課題は向き合わない限り繰り返されていきます。
私は過去にパワハラの上司との関係性に悩み、適応障害で休職と転職を経験しています。
当時はまずは環境を離れることが最優先と思っていましたし、それは間違いではなかったと思います。
ただ、根本解決にはならなかったんですよね･･･。
環境を変えれば、もう人間関係で悩むことはない！と思っていたのですが、転職先でも抑圧的な同僚との関係性に悩むことになったのです。
〈なぜかというと？〉
私自身が、抑圧的な人に対する恐怖感情を克服できていなかったからです。
ここがクリアになっておらず、高圧的な人に対して恐怖心や嫌だなとネガティブ感情を持ちながらコミュニケーションをとっていることで、
繰り返してしまっていました。
この人また嫌なこと言ってくるんじゃないかなって思っているから、また嫌なこと言われてしまって萎縮してしまっていましたが…
これも鏡としてかえって来ているんですよね。
因果応報という言葉があるように、良いことも悪いことも必ず帰ってくる。自分が放ったことは帰ってくるのが原則です。
そもそもネガティブ感情や恐怖心を持っていることを断ち切れない限り、また同じ人間関係を引き寄せてしまう可能性が高いということを学んでからは、相手ではなく自分と向き合うことを意識してきました。
向き合えれば簡単に取り除けるし、フラットになれる。
もしも恐怖心がなければ、受け取り方も伝え方も変わるので人間関係も変わっていきます❣️
キネシオロジーについて
キネシオロジーって聞いたことがありますか？
日本では｢筋肉反射テスト｣とも呼ばれています。
人は何か行動したとき・相手の言葉を受け取ったとき・見たときなどあらゆる場面で様々な感覚や周波数、情報を受け取っています。
その感じたものを筋肉の反射として教えてくれるのが、キネシオロジーです。
Oリングテストと呼ばれるもので、アレルギーを調べるために使われている外来もあるほどです。
実は、自分のこともお相手のことも理解や確認をするための活用手段として有効になっていることが分かってきています。
私もセッションで活用していますが、このスキルが活用できるようになると、オンラインでも、電話でもメールでも相手の感じている事を受け取ることができるようになりました。
なので、必要以上に｢あーかな？こーかな？｣と想像を膨らませて悩み、疲れる･･･という事は格段に減ったんです！
さらにセルフセッションや内観でも活用していますが、自分でも気づいていなかった思いに反応することもあります。
｢そういえばこんなこと感じてたかも･･･｣と深掘りの糸口にもなるため、モヤモヤの解決へのスピードが速い&何日も悩むことも減りました♬
〈なぜ分かるのか？〉
自分はさておき、なぜお相手もわかるのか？
それは、潜在意識はつながっているからです。量子の世界では、目に見えなくても私たちはたくさんの電磁波や光に囲まれて生きています。
そしてそれらは、みようとしなければ波のような性質で存在しているといわれていて、全ての人が繋がっているのです。
｢なんとなく感じる｣｢気のせいかもしれないけど｣と思うことも、実は私たちが本来感じるチカラがあるからだと言われています。
子どもや主人から帰宅の連絡がなくても、｢あれ？いま玄関にいるかも｣なんて思ったら、
ガチャッと鍵が開く音がすることが良くありますね(笑)
こんな誰にでもある力を｢スキル｣として身につけて、活用していけるとあなた自身も内観がスルスルできるようになり、生きやすくなります❣️
さらに、必要以上に共感したり、相手に振り回されることが減るので
精神的にもぐっと楽になりスムーズな人間関係が築けるようになりますよ♬
学べることは？
ぜひご自身や家族、周りのかたとのコミュニケーションに活用してほしいので、ギュギュッと90分にまとめました！
step1.潜在意識について、量子力学の観点からみてみよう
・波動や周波数とは？最先端科学から学ぶ
・潜在意識が繋がっている理由とは
step2.引き寄せの法則活用で人生はするりと軽くなる♬
・どんなものを引き寄せたいか？
・日本人が生きやすくなるための考え方、欧米人との違い
step3.自己内観を深めるために潜在意識を確認する具体的な方法
・そもそも自己内観とは？
・キネシオロジーについて
・自己内観の活用事例
《参加方法・日程・費用》
①4月21日(金)22：00～0：00(終了)
②5月12日(金)13：00～15：00
③5月20日(土)10：00～12：00
④5月27日(土)10：00～12：00
⑤5月27日(土)22：00～0：00
オンラインzoom、参加費3300円にて開催いたします。
受講してくださった方には動画の配付も行いますので、繰り返し学んでくださいね。
ご感想
実際に後受講頂いた方より、感想を頂きました！
お仕事でも、夫婦も子育てでも活用！
私はセッションのスキルアップで学んだのですが、相手の感じている事が分かるようになったら、
それまでは60分のセッションを2回、3回と問題解決にかかっていたのが60分⇒20分で根本原因に辿り着くようになりました。
皆さんから頂いた答えにたいして、他にもないか探し聞いていくというだけなのですが、
｢そうだ！そんなこともありました！｣ってお相手も自分では気づかなかったことを引き出すきっかけになっています。
かえって来た答え以外にも、感じている事や本心が隠されていることがあります。
自分でも本音はよく分かっていない
というケースは多いので、カウンセラーさんやセラピストの方は特にこのキネシオロジーでの確認は有効な手段になりますよ。
さらに、夫婦の会話でも私は活用しています♬
関係が長くなってくると、お互いに腹を割ってはなせなかったりすることもあるのではないでしょうか？
この人何考えているのか分からない･･･
本当は私にどうしてほしいのよ？
そんな気持ちのすれ違いから、大きな溝になることもあります。
特に我が家の夫は、我慢するタイプであとから爆発させたり･･･
家族に心配させたくないという思いから、口が重い人なのですが本当は話すのも好きな人なので、
何か相談されたときやいつもと様子が違うときは潜在意識の声を探しに行っています。
男性でも、自分のことを分かってもらえるのはやっぱり嬉しいみたいです(*^^*)
最近では、だんだん彼の方から話してくれるようになりました。
｢本当のことを話してもいい｣と、理解者になれると安心してもらえるようになったのだと思っています。
活用できると、一生物の味方になります！
自己内観やコミュニケーションにぜひお役立てくださいね♬
皆さんのご参加お待ちしております。
▼上記の講座のstep1・2と3の自己内観方法の考え方や向き合い方までを、無料メール配信決定！
キネシオロジーを活用したい方は、講座受講がオススメですがまずはどんな内容か知りたい方はメール講座で自分のペースで学んでみるのもOKです(*^^*)
▼継続的に生きづらさや人間関係・お金などの悩みと向き合いたい方向けワークセッション
毎週木曜日10時&22時から開催中です。
生きづらさを手放すことをテーマに、人間関係・メンタル・お金の悩みについてその都度皆で向き合っていきます♪
会員さんには七海主宰講座は無料で参加できる特典なども。
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